Il Centro Yoga Shanti (Ragusa)

presenta

 “SAUCA, LA PUREZZA”

Il primo pilastro di Nyama

CORSO INTENSIVO DI YOGA

CON TECNICHE YOGICHE DI PURIFICAZIONE

SABATO 1 E DOMENICA 2 LUGLIO 2006

PRESSO IL BED & BREAKFAST “DEA KAMARINA”

SCOGLITTI, LUNGOMARE RIVIERA GELA

“La purezza (sauca), l’appagamento (samtosa), l’austerità (tapas), lo studio di sé (svadhyaya) e l’abbandono a Isvara (isvara-pranidhana), costituiscono le osservanze (Nyama)”

Patanjali, Sadhana pada II-32

Per lo Yogi “purificazione” significa mantenere e trasformare il corpo fisico, i sensi e la mente affinché essi diventino strumenti idonei a determinare l’unificazione ossia la fusione della propria coscienza individuale con la coscienza del Supremo.

 Nel percorso yogico, Yama e Nyama, sono le tappe fondamentali e la loro osservanza ci fa intravedere una apertura verso le sfere più alte, più armoniche e luminose, che illuminano dolcemente le zone d’ombra oscurate dall’ego.

L’osservanza di tali principi è il primo passo per iniziare a controllare e ripulire i contenuti psicologico-mentali e sperare di poter accedere ai livelli più alti della disciplina yogica

 Il corso mira a mettere a fuoco quelle tecniche che consentono di iniziare una profonda purificazione del corpo fisico (attraverso asana, krya, spiegazioni teoriche e programmi specifici di pulizia intestinale e del fegato), e del corpo mentale (utilizzando yoga-nidra, pranayama, mantra e meditazione)

L’incontro inizia alle ore 16 di sabato 1° luglio (si prega di arrivare non più tardi delle ore 15) e termina con il pranzo della domenica.

Il costo è di euro 50 più le spese di alloggio nella struttura.

E’ necessario prenotarsi con largo anticipo al  338 82.48.366

N.B. Durante la mattinata del sabato astenersi dal consumo di cibi animali (carne, pesce, uova e formaggi) e grassi di ogni tipo (oli, fritti, frutta secca oleosa). Bere molta acqua (possibilmente alcalina!)

 Il corso sarà tenuto da Pina Bizzarro, insegnante diplomata presso la “FEDERAZIONE ITALIANA YOGA”

 Per ulteriori informazioni telefonare al 338.82.48.366 o mandare e-mail al centroyogashanti@tin.it